Post by @derveganist

ER DIAGNOSTIZIERT IHREN „STERBEPROZESS“ 😳 …ANHAND VON SOCIAL-MEDIA-BILDERN. Und benutzt ihren Körper anschließend als Beweis gegen Veganismus. @roots_of_vitality 👎🏻 Das Problem: Maya von @fitgreenmind hat selbst öffentlich über ihren damaligen Gewichtsverlust gesprochen. Nach ihrer eigenen Schilderung hatte sie Anfang 2025 aufgrund von extremem Stress über Monate starke Übelkeit, konnte zeitweise kaum essen und verlor deutlich an Gewicht. Inzwischen habe sie ihr gesundes Gewicht wieder erreicht und fühle sich wieder wohl in ihrem Körper. Das beweist natürlich ebenfalls keine medizinische Diagnose. Aber genau darum geht es: Wir können aus Instagram-Bildern weder Blutwerte noch Nährstoffstatus noch die Ursache eines Gewichtsverlusts ablesen. Auch sichtbare feine Körperbehaarung beweist keine Lanugo-Behaarung durch Mangelernährung. Und selbst WENN bei irgendeinem vegan lebenden Menschen eine Mangelernährung diagnostiziert würde, müsste anschließend immer noch gezeigt werden, dass Veganismus die Ursache war. Auch die weiteren Behauptungen im Video halten dem Faktencheck nicht stand. Menschen verarbeiten stärkehaltige Pflanzen nachweislich seit mindestens rund 30.000 Jahren. Ballaststoffe sind nicht einfach „unverdaulicher Müll“. Viele werden von unserer Darmmikrobiota fermentiert. Und die DGE kommt 2024 nicht zu dem Ergebnis, dass Veganern zwangsläufig „mindestens zehn Mikronährstoffe fehlen“. Sie sagt: Eine ausgewogene und gut geplante vegane Ernährung kann bei gesunden Erwachsenen gesundheitsfördernd sein, wenn Vitamin B12 supplementiert und die Versorgung potenziell kritischer Nährstoffe sichergestellt wird. Besonders absurd wird es bei der Behauptung, Veganer könnten wegen fehlendem Cholesterin nicht mehr richtig denken. Cholesterin ist kein essenzieller Nahrungsbestandteil. Unser Körper synthetisiert es selbst, und das Cholesterin im Gehirn wird weitgehend lokal produziert. Kritisiere vegane Ernährung gerne. Aber dann mit Daten. Nicht mit Ferndiagnosen über den Körper einer jungen Frau. Quellen und weiterführende Literatur im ersten Kommentar. 👇 Wenn dir Fakten wichtiger sind als Mythen, dann folge mir für wis