Hoy voy a enseñarte cómo tener una vida más tranquila.

Hoy voy a enseñarte cómo tener una vida más tranquila. Tengo acá mi cuaderno en donde tengo escritas las cosas que aplico cada día, así que guarda este video para aplicar esto en tu día a día y ponte cómoda. Número uno, empieza a confiar más en tu pareja. Oh my God, esto me emociona, hablábamos sobre amor, pero es importante para lograr este equilibrio y la verdad es que no vas a tener una vida tranquila si tu vida se basa en perseguir a la persona con la que estás. Creo que si tienes una pareja que constantemente te hace dudar, lo mejor es dejarla. Y si tienes una pareja que en realidad es super buena contigo, pero tú eres así por tus traumas del pasado, ya es momento de que los trabajes, te comportes como una adulta y tengas relaciones sanas. De lo contrario, te toca quitarte de por vida toda tu tranquilidad. Número dos, habla muy bien de ti. Y esto debería ser una regla de hoy en adelante. Por ejemplo, cuando alguien te pregunte sobre tu trabajo, en vez de llenarte de ansiedad y no saber cómo explicarlo, maximiza y encuentra las mejores palabras para describirte. Te voy a poner un ejemplo, yo. La Juliana que hoy día con ansiedad cuando le preguntaban sobre qué era lo que hacía, respondía "Soy creadora de contenido y ayudo a mujeres". La Juliana que hoy día sabe venderse desde su paz, dice "Mucho gusto, mi nombre es Juliana, soy ingeniera industrial, emprendedora, creadora de contenido y actualmente tengo una academia llamada Academia de Diosas, en donde le ayudamos a empresarias y creadoras de contenido a crecer sus redes sociales y ganar la máxima cantidad de dinero mostrando lo que saben y lo que son". Hablar así sobre mí, sí que le da paz a mi mente. La tercera cosa, y sé que te la he repetido un montón, pero hasta que tú, diosa preciosa, no lo apliques, tendrás que seguir escuchándolo. El consejo es, ten una rutina en las mañanas. Parece romántico, pero para mí lo que es, es vital. Ahorita que estaba mi novio en Estados Unidos, todo hermoso, precioso, o sea, genial, yo no tenía una rutina, dejé de aplicar la rutina que yo siempre tengo en Colombia y los días empecé a volverme loca. Mi cuerpo para sentirse bien y tener el cortisol bajito, necesita, o sea, todos necesitan rutina. Necesita wellness. Así que acabo de volver a aplicar mi rutina de siempre, que es despertar, orar, agradecer porque estoy viva y por todo lo que me rodea, no coger el celular, ir a tomar agua caliente, ir a mirar las nubes, o sea, tomar mi agüita y salir con mi gatita, hacer journal, leer, meditar, depende de mi estado de ánimo y lo que esté buscando ese día. Y simplemente iniciar todos mis días de esta manera, lenta, me hace ser un ser de luz. El cuarto consejo que yo te doy, tengo acá maybe 10, pero puedo repartirlos para otros videos. Cuarto, perdona y perdónate. Tal vez te cueste, pero es perdonarte o perdonar a alguien que te lastimó. Porque el rencor y la culpa, son todo lo contrario a una vida tranquila. Tú puedes viajar, ir al mar, supuestamente mostrar que estás relajada, pero si lo único que piensas son el daño que te hicieron o el que tú hiciste, estás fallando, diosa. A mí me pasó en el 2023 y duré un año y medio superándolo. Cometí un error que en su momento yo decía, no, Dios mío, soy la peor que existe en el mundo. Yo misma me decía cada vez que intentaba lograr algo o me pasaba algo bueno, es que no me lo merezco, o tal vez, no me lo merezco, o tal vez, esto no me sucedió, o me pasó por esta cosa mala que yo hice. Y entiendes la narrativa horrenda que estaba teniendo, hasta que me tomé de las manitas como ahora, te tomo a ti y me dije, yo merezco paz, yo merezco cosas lindas, yo merezco darme la oportunidad de ser feliz. Hice un ritual así tipo uno de meditación en donde yo me perdonaba y fue un trabajo ver todas las cosas bonitas de mí por encima del error que había cometido, hasta que te das cuenta de que justo así tuvo que ser todo, porque tus errores también te llevan a otros lugares, a conocer a nuevas personas, a madurar en muchos aspectos y pasas de culparte a estar orgullosa por tu vida y agradecerte por absolutamente todo, hasta por tus errores. Esa mentalidad te da mucha paz. Y bueno, en este video se sintió cool no hablar de negocios, sino de mi pijama. Y en realidad hice este video porque por alguna razón ustedes siempre me dicen que yo te transmito tranquilidad, así que tú también puedes ser una mujer tranquila y llena de amor. Te envío un beso gigante, cuídate mucho, eres la diosa más hermosa, preciosa, poderosa, inteligente y brillante.