Les habits que tu choisis influencent entièrement ton comportement

Les habits que tu choisis influencent entièrement ton comportement. Ça s'appelle de "enclothed cognition". C'est une étude de deux gars de 2012 qui expliquent que selon la manière dont tu t'habilles, ton comportement va être complètement différent. Pour ça, ils se basent sur une expérience. Ils ont été chercher des gens qu'ils ont rangé en deux groupes. Au premier groupe, ils leur ont donné des blouses blanches. La blouse blanche de médecin. Deuxième groupe, blouse blanche de peintre. Et ils leur ont fait passer des tests d'attention. Le groupe avec la blouse de médecin était beaucoup plus discipliné, beaucoup plus minutieux, beaucoup plus analytique et faisait beaucoup plus attention parce que les blouses blanches les avaient mis dans leur rôle d'un médecin, un médecin, c'est rigoureux, c'est sérieux, ça fait attention. Depuis qu'on est tout petit, on fait des associations d'idées. Par exemple, les gens qui vont au travail en portant des costumes, des cravates parce que le costume et le territoire du professionnalisme, la réussite professionnelle et donc financière. Et donc voilà, la manière dont tu t'habilles va complètement conditionner tes actions. Je vous raconte ça parce que en tant que personne skinny, j'ai passé des années à porter de l'oversize. J'avais l'impression que dans l'oversize, je pouvais me cacher et donc j'allais être moins visible et on allait moins me voir. Et quand je portais des vêtements qui m'allaient, j'ai perdu confiance en moi. Et quand j'ai commencé à reporter des choses qui étaient moulantes, qui allaient avec ma silhouette, j'ai retrouvé confiance en moi. Parce que les vêtements près du corps influencent sur le système de la confiance en soi. J'ai pu trouver des vêtements à ma taille, m'a fait me dire que j'avais ma place. D'ailleurs, c'est un système qu'on voit au cinéma. Si on prend Euphoria, où Rue est mal dans sa peau et complètement perdue dans son environnement, ses vêtements reflètent cette partie-là d'être perdu dans son environnement. À l'inverse, on a Alexa Demie qui est habillée de manière très moulante et qui a un personnage très déterminé, très sûr d'elle. Et donc mon conseil, ce serait si tu ne te sens pas très bien dans ta peau, au lieu d'essayer de disparaître, va chercher des pièces que tu t'identifies comme le summum de la confiance en soi. Et pas forcément du moulant, ça peut se jouer sur la forme, la matière, la couleur... C'est génial la mode.