Party 2 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জুস

@ronitempire5

55.8K followers · usually 51.1K views a post

Views

163.5K

Likes

12.7K

Comments

176

1.7K

SoundTikTok sound · Inspirational

Why it worked

The video provides a practical, DIY recipe for a health drink using common ingredients, appealing to viewers interested in natural wellness and home remedies. The clear instructions and visual demonstration make it easy to follow.

Summary

The video demonstrates how to make an antioxidant-rich juice at home using amla, turmeric, ginger, and black pepper. It explains the ingredients and the blending process, and suggests ways to store and consume the juice for overall health benefits.

Structure

1Introduction to antioxidant juice
2Ingredients: amla, ginger, turmeric, black pepper
3Preparation: blending and straining
4Storage and consumption advice
5Benefits of ingredients and their absorption enhancement

Call to action

Follow for more

On-screen text

Party 2 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জুস রেসিপি প্রতিদিন আপনার স্কিন এন্ড ওভার অল স্বাস্থ্যকর যাদু নিন। আগের ভিডিওতে আগের ভিডিওতে গ্লোয়িং স্কিন এবং ওভার অল হেলথ কে ভালো রাখার জন্য আমি একটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জুসের কথা বলেছিলাম সেটা বাসায় কিভাবে বানাবেন সেটা আপনাদের সাথে আজ শেয়ার করব ২ পিস বড় আমলকি কিনে নিবেন ছোট ১ টুকরা আদা, মোটামুটি সাইজের ১ টুকরা হলুদ আধা চামচের কম পরিমাণে গোলমরিচের পাউডার নিবেন সেটাকে ২ কাপ পানি দিয়ে ব্লেন্ডার মেশিনে ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিবেন তৈরি হয়ে গেল আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ড্রিংক সেটা প্রতিদিন একটা বানিয়েও খেতে পারেন অথবা একদিন বানিয়ে সাত দিন বোতল ফ্রিজ সংরক্ষণ করতে পারেন। হলুদ থেকে প্রাপ্ত কারকিউমিন পলিফেনল এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর ব্যবহার ইনফ্ল্যামেশন কমাতে সাহায্য করে, কারণ এতে 2,000% পর্যন্ত বৃদ্ধি করে। এই দুটি উপাদান প্রচুর প্রোটিন কমায়, কোলের কোলেস্টেরল ও অন্যান্য ক্ষতিকর চর্বি কমিয়ে দেয় এবং বিশ্বস্ততার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে रावत ও সহায়তা করে। গোলমরিচ থেকে পিপারাইন দুইটা যখন মিক্স করবেন তখন হলুদের অবসার্ভেশন ক্ষমতা 2000% বা ২০% বেটার করবে। Follow for more

Original caption

More from @ronitempire5

More breakout videos from this creator.

Transcript

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা শুরু হয় daily healthy habits দিয়ে। Amla, turmeric, ginger and black pepper antioxidant-rich ingredients, balanced lifestyle-er part হিসেবে gut health ebong overall wellness support korte pare. Stay consistent. Real nutrition beats quick fixes #foryou #foryoupage #ronitsahmedofficial #AntioxidantWellness #views আগের ভিডিওতে গ্লোয়িং স্কিন এবং ওভার অল হেলথ কে ভালো রাখার জন্য আমি একটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জুসের কথা বলেছিলাম সেটা বাসায় কিভাবে বানাবেন সেটা আপনাদের সাথে আজ শেয়ার করব ২ পিস বড় আমলকি কিনে নিবেন ছোট ১ টুকরা আদা, মোটামুটি সাইজের ১ টুকরা হলুদ আধা চামচের কম পরিমাণে গোলমরিচের পাউডার নিবেন সেটাকে ২ কাপ পানি দিয়ে ব্লেন্ডার মেশিনে ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিবেন তৈরি হয়ে গেল আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ড্রিংক সেটা প্রতিদিন একটা বানিয়েও খেতে পারেন অথবা একদিন বানিয়ে সাত দিন বোতল ফ্রিজ সংরক্ষণ করতে পারেন। হলুদ থেকে প্রাপ্ত কারকিউমিন পলিফেনল এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর ব্যবহার ইনফ্ল্যামেশন কমাতে সাহায্য করে, কারণ এতে 2,000% পর্যন্ত বৃদ্ধি করে। এই দুটি উপাদান প্রচুর প্রোটিন কমায়, কোলের কোলেস্টেরল ও অন্যান্য ক্ষতিকর চর্বি কমিয়ে দেয় এবং বিশ্বস্ততার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে रावत ও সহায়তা করে। গোলমরিচ থেকে পিপারাইন দুইটা যখন মিক্স করবেন তখন হলুদের অবসার্ভেশন ক্ষমতা 2000% বা ২০% বেটার করবে। Follow for more