Cómo tener un sunday reset

Este es lo que vas a hacer este domingo para resetear tu semana y empezar fresh de todo. Uno, lava sábanas. Lava tus sábanas, amiga, no hay nada mejor que empezar tu semana con tus sábanas, tu cama, donde descansas, limpio. Porque obviamente en la cama tiramos piel muerta, cabellos, el sudor, sabes, cuando transpiramos, entonces lo más higiénico y lo más delicioso del mundo es tener tus sábanas oliendo delicioso. Dos, haz meal prep. Cada domingo, amiga, yo sí te recomiendo empezar a hacer como meal preps. Los meal preps es básicamente tú tener tu comida ya lista, refrigerada o congelada, ya sea ingredientes o comidas completas. Si tú estás empezando una dieta o un estilo de vida donde quieres comer menos comida en la calle y comer más en casa, o simplemente no te quieres pasar toda la semana cocinando, hacer meal preps te va a ahorrar un montón de tiempo y va a hacer que comas más sano. Tres, "Everything shower". Los domingos, amigas, es cuando más tiempo tienes de consentirte, apapacharte. Aquí te puedes poner una mascarilla, te puedes hacer las uñas, te puedes hacer depilación, láser en casa, o rasurarte literal todo el cuerpo. Este domingo vas a poder resetear toda tu persona y vas a estar super linda, super fresh toda la semana. Cuatro, la planeación semanal. Aquí, amiga, tú te vas a sentar, te vas a relajar y vas a escribir todos los pendientes que tienes para toda la semana, ya sea en una hoja o en tu iPad. Todas esas cosas, de todas esas tareas que tienes que hacer, amiga, vas a escoger tres cosas que de verdad te urgen hacer o realizar esta semana y te vas a enfocar en ellas. Y eso sería muy... te deseo una muy linda semana.