जिनहे भी रात में

जिनहे भी रात में 12-12 बजे तक चैटिंग करने की आदत है, रील्स देखने की आदत है, फोन चलाने की आदत है। रात के 12 बजे के बाद अगर आप लोग सोते हो तो ये 3 तरह की प्रॉब्लम ऐसे इंसानों को जरूर होंगी। ये चीज मैं नहीं कह रहा एक साइंटिफिक रिसर्च हुई है। इसीलिए ये वीडियो अपने सभी दोस्तों, परिवार वालों के साथ शेयर जरूर कर देना। जब रात में देर से सोते हो तो उल्टे सीधे काम करने का मन करता है। उल्टे सीधे टाइम पर सोना। इसे हमारी बॉडी में चेंज आने लगता है हम गुस्सैल और चिड़चिड़े होने लग जाते हैं। कभी नोटिस किया तुम लोगों ने? जब देर रात तक जागने के बाद सोते हो तो अगले दिन बहुत थका थका सा फील होता है। ऐसा लगता है जान ही नहीं रही शरीर में। कोई भी काम करने का मन ही नहीं करता। जब देर से सोओगे ना तो धीरे-धीरे चीजें भूलने लग जाओगे तुम लोग। याददाश्त कमजोर होने लग जाएगी तुम्हारी। अरे जब सोओगे ही नहीं तो याद ही क्या रहेगा तुम्हें? अब जरा अपने फोन पर टाइम देखो और कमेंट करो कि कितने बजे ये वीडियो तुम्हारे पास आई है?