HOT MAT PILATES BIKIN FLEK?

Olahraga biar sehat tapi kok katanya malah bikin flek? sini kita bahas faktanya! Hi, aku dr. Cecilia Young, Healthy Skin Barrier Educator. Banyak orang yang suka hot mat pilates karena bikin badan rileks dan banyak mengeluarkan keringat. Tapi yang sering dilupain justru panasnya. Suhu ruangan hot mat pilates bisa mencapai 34-38 derajat Celsius. Hal ini bisa memicu heat stress, merusak skin barrier, sampai timbul tanda penuaan seperti flek. Itulah alasan olahraga di dalam ruangan wajib pakai sunscreen. Dan sekarang banyak sunscreen nggak cuma fokus ngelindungin kulit aja, tapi juga ada tambahan ingredients buat merawat skin barrier. Contohnya kayak sunscreen Wardah Barrier Longevity Physical Sun Ampoule ini. Selain sudah SPF 50+ PA++++, juga diperkaya dengan kandungan vegan PDRN, Madeca-B12 dan Pro-Vitamin D. Teksturnya ringan, cepat menyerap dan nggak ada white cast. Jadi nyaman buat kamu pakai sebelum olahraga ataupun makeup. So buat yang olahraga di dalam ruangan? Coba komen ya!