Post by @seraphicdnp

Manfaat Cable Crunch untuk abs: * 🔥 Melatih dan membangun otot rectus abdominis (six-pack) * 💪 Membantu membuat otot perut lebih tebal & defined * 🎯 Memberikan resistance/beban progresif, jadi abs bisa terus berkembang * 🧱 Memperkuat core untuk membantu stabilitas tubuh * ✨ Membantu mendapatkan tampilan perut yang lebih defined jika kadar lemak tubuh cukup rendah Tapi, cable crunch membangun otot abs, tapi tidak bisa secara khusus membakar lemak di perut. Untuk six-pack yang terlihat, latihan + nutrisi + kadar lemak tubuh sama-sama berperan ya 🫶🏻 #gymmotivation #gymrat #fyp #4u