How Much Masturbating Is Too Much Be Honest.. Are You Overdoing It?

Masturbas todos los días. Pero cuántos es demasiado? La respuesta honesta es que no hay un número mágico. Pero algunas señales de advertencia importantes a tener en cuenta. Primero, preste atención al dolor físico. Si experimenta hinchazón, irritación, rozaduras o dolor, su cuerpo le está diciéndole que reduzca la velocidad. Segundo, la masturbación debe encajar en tu vida diaria. Si comienza a interferir con tu trabajo, escuela, relaciones o actividades sociales, puede que se esté volviendo excesiva. Tercero, esté atento a los cambios en su función sexual. Si tiene erecciones normales cuando está solo, pero lucha con su pareja, su cuerpo puede haberse condicionado a un tipo muy específico de estimulación, presión o velocidad que difiere de la intimidad de la vida real. Finalmente, piense en su bienestar mental. Si la masturbación comienza a sentirse compulsiva, estresante o fuera de su control, en lugar de algo que elige y disfruta, esa es una señal de advertencia importante. Recuerde, los hábitos saludables se tratan de equilibrio. Comente si encontró esto útil y desea obtener más datos de salud basados en evidencia. Cuida tu salud. Come bien. Duerme bien. Mantén tu mente en paz. Gracias por mirarnos y nos vemos en el próximo video. Mantenerse saludable.