kalau lu

kalau lu jangan kalau lu jangan coba-coba untuk bersosialisasi banyak orang mengira akan jika seseorang lebih sering bersosialisasi tapi sayangnya hal ini nggak bisa diselesaikan hal ini nggak bisa diselesaikan dengan cara sesimpel karena adalah adalah sebuah error pada sistem pada sistem biologis orang orang pemalu cenderung memiliki bagian otak prefrontal prefrontal cortex yang terlalu aktif hal hal ini mengakibatkan ketika ketika sebelum atau saat selalu terus memproses skenario skenario terburuk skenario terburuk secara berlebihan dan membuat bagian otak dan membuat bagian otak penerima sinyal akan mengkategorikan resiko resiko dipermalukan sebagai bahaya sebagai bahaya yang harus dikhawatirkan menyuruh orang dalam menyuruh orang dalam kondisi ini bersosialisasi sama aja seperti sama aja seperti memaksa sama aja seperti memaksa mobil yang rusak buat balapan hasilnya rasa malu bukannya hilang tapi malah makin parah kognitif kognitif reframing adalah apa yang tuliskann tuliskann asumsi terburuk yang dipikirkan otak sebelum bersosialisasi proses fisik proses fisik memindahkan pikiran ke menciptakan menciptakan sebuah jarak yang memaksa otak yang memaksa otak melihat ketakutan sebagai ketakutan sosial mentah mentah bukan ancaman menyesak akibatnya amygdala akan menekan sehingga alarm kepanikan di otak