Post by @some.dracoco

¿Qué tanto influye tu ambiente en que seas una persona activa? 🏃‍♀️ La práctica de actividad física es una conducta multifactorial. El entorno familiar puede influir desde edades tempranas mediante modelaje, apoyo, acceso, acompañamiento y oportunidades para practicar deporte. Pero nuestro entorno va mucho más allá de la familia. El acceso a espacios deportivos, seguridad, parques, infraestructura, escuela, amigos y contexto socioeconómico también puede facilitar o dificultar mantener una vida físicamente activa. Y quizá lo más importante: haber sido sedentario durante la infancia no significa estar destinado a serlo durante la edad adulta. La actividad física es una conducta modificable y los hábitos pueden desarrollarse progresivamente a lo largo de la vida. Tal vez no creciste dentro de una familia deportista. Puedes ser tú quien empiece esa historia. 🫶🏼 #ActividadFisica #Running #MedicinaDelDeporte #HabitosSaludables #SportsScience