Post by @victoria.not.so.secret

Vriendin appt me laatst, helemaal in paniek: “Ik heb al wéken geen zin. Ben ik een slechte vriendin?” Tuurlijk niet 🫨!!! Ik moest meteen denken aan mezelf, paar jaar geleden. Op de bank, gewoon wachtend op “het gevoel”, alsof ik een lamp probeerde aan te steken die stuk was. Klik, klik, klik maar nikss Tot ik iets leerde waardoor alles omdraaide: die vonk hoeft er niet eerst te zijn!! S3ksuologe Emily Nagoski noemt dit responsief verlangen. Spontaan verlangen komt uit het niets — dat kennen we allemaal van vroeger, toen alles nieuw en spannend was. Maar responsieve zin werkt anders. Die komt pas ZODRA er al verbinding, sfeer of intimiteit is. Niet ervoor. En dat betekent dus: jij en je partner moeten zelf de omstandigheden creëren waarin verlangen ruimte krijgt om te ontstaan. Weet je dat je sneller zin krijgt bij kaarslicht? Na het douchen? Na een avond quality time zonder telefoons? Doe dat dan gewoon. Niet wachten tot het “vanzelf” komt Dit zijn de dingen die ik mijn vriendin heb meegegeven: 1️⃣stop met wachten op de zin zelf. Creëer een sfeer waarin je lichaam zich veilig genoeg voelt om zin te kríjgen. 2️⃣ruim je hoofd op vóór je gaat slapen. To-do lijstje op papier, niet in je hoofd rond laten zeulen. Klinkt saai. Werkt heeeel goed. Je rempedaal (het stukje brein dat non-stop scant op stress) staat dan gewoon minder hard ingedrukt. En stress remt verlangen af, dus dat is precies wat we niet willen 3️⃣ zeg het gewoon hardop tegen jezelf. “Ik heb nu geen zin, en dat is oké, laten we kijken wat er gebeurt.” Geen druk. Geen doel!!! Soms heb je dan gewoon zin in een knuffel of een kus, en dat mag ook gewoon genoeg zijn. Maar het kan ook evolueren. Als s3ksuologe deel ik op mijn profiel alles rondom intimiteit, verlangens en s3ksualiteit. Mocht je dit soort content interessant vinden, volg me dan vooral! #fyp #voorjoupagina