POR QUÉ ERUCTAS TANTO?

POR QUÉ ERUCTAS TANTO? Es normal o es una enfermedad? Eructas después de cada comida o incluso sin haber comido nada. Muchas personas piensan que esto es normal y en realidad puede ser puede ser que sí. Pero si eructas varias decenas de veces al día, tu cuerpo está tratando de decirte algo y aquí te lo voy a explicar. Primero hay que entender que eructar es completamente normal, ya que todos tragamos aire cuando bebemos, cuando comemos o simplemente al estar hablando. De hecho, una persona normal o promedio puede eructar varias veces al día sin que esto represente algún problema a su salud. El problema viene cuando estos eructos se vuelven excesivos y se acompañan de otros síntomas como en este video lo vamos a revisar juntos. Y sí hay que decirlo, la gran mayoría de las personas que eructan mucho no tienen una enfermedad grave. Y lo que está sucediendo es que eh tragan demasiado aire, un fenómeno llamado aerofagia y es muy frecuente. Y esto ocurrirá cuando comemos demasiado rápido, cuando no masticamos bien los alimentos, cuando estamos hablando mientras estamos comiendo, cuando bebemos alguna bebida que tenga gas o carbonatada, el fumar es una de las causas más importantes, el tomar bebidas con popote, incluso enfermedades como la ansiedad o el estrés pueden provocar este tipo de malestares. O sea que muchas veces el problema no está en el estómago, sino en los hábitos. Pero ojo, esto también puede ser síntoma de algunas enfermedades, sobre todo si se acompaña de algunos de los siguientes síntomas: acidez frecuente, regurgitación, sensación de alimento atorado o la imposibilidad para comer o tragar, dolor después de comer o incluso náuseas. Entonces sería fácil pensar en una enfermedad por reflujo gastroesofágico, una hernia hiatal, en una infección por Helicobacter pylori o incluso un SIBO. Y es por eso que es muy importante no asumir siempre que solamente es un gas. Y por lo tanto deberías de acudir a una valoración médica si estos eructos se vuelven constantes durante varias semanas, interfieren con la vida diaria, se acompañan de pérdida de peso, dificultad para tragar algún alimento, cuando se acompaña de vómitos con sangre o evacuaciones negras o dolor abdominal intenso que eso haría pensar en algún problema mucho más serio. Así que cuéntame en los comentarios si tú eructas de manera excesiva o si algún alimento te hace eructar más que otros. Y recuerda que eructar es algo normal, eructar de manera excesiva no siempre lo es. En ocasiones con cambiar algunos hábitos para mejorar este problema, pero si este problema vuelve persistente debes de acudir a tu médico de confianza. Y ya lo quieres que te duela, ven conmigo.