как побороть стеснение в первый учебный день 1 сентября, когда вы только приходите в вуз. Я знаю, что этот вопрос беспокоит многих. Год назад меня саму он очень сильно волновал, я очень переживала, но тем не менее всё прошло просто прекрасно. И вот список советов, которые я могу вам дать для того, чтобы ваше 1 сентября тоже прошло комфортно. Первое, чем вы можете успокоить вашу психику, это тема, что переживают все, абсолютно каждый человек в аудитории будет переживать, волноваться, потому что все боимся неизвестности, всегда неизвестность, всегда неожиданность, поэтому для каждого это будет определённое количество переживаний. Так что всегда помните о том, что вы тут не одна белая ворона, тут все люди в новом коллективе, все боятся знакомиться, поэтому вы плюс-минус в одинаковых условиях. Во-вторых, я вам рекомендую повлиять на то, на что вы можете повлиять. Поверьте мне, такие факторы есть. Во-первых, это ваша осанка. Как я уже говорила, расправленные плечи всегда придают вам вид уверенного в себе человека и не только придают, но и делают вас более уверенными, потому что наша внутренняя, физическая, то есть и то, что как бы в душе, очень сильно взаимосвязано, потому что психосоматика действительно существует. Поэтому, когда наше тело выглядит уверенным, наш мозг получает сигнал, что мы уверены в себе. Так что ваше самоощущение от этого тоже улучшится. Второе - это улыбка. Мы живём в обществе, что у нас улыбаться не принято, мы все ходим с таким вот покерфейсом. Мне очень часто говорят, что у меня при первом знакомстве вид человека, который вот так смотрит. При этом я очень оптимистично, я очень люблю улыбаться и с близкими друзьями я улыбаюсь очень часто, и я поняла, что нужно чаще улыбаться, в том числе и незнакомым людям. И я вам тоже советую это попробовать, просто потому что так вы, во-первых, выделитесь среди всех масс, так как большинство людей будут сидеть напряжённые и сосредоточенные. Во-вторых, вы зарядите всех позитивом и в-третьих, вы зарядите позитивом самих себя, потому что опять же, вспоминаем пункт психосоматики, наша улыбка транслирует нам, что мы в хорошем настроении, всё в порядке. И улыбка должна быть не вымученная, не нервная, а открытая. Ничего страшного не происходит, это просто новый коллектив, новые условия, вы должны радоваться, что это какое-то новшество в вашей жизни, это же круто, это новые возможности, новые знакомства, радуйтесь и транслируйте это на публику. Дальше интересный совет, не каждому он понравится, но, возможно, стоит прислушаться. Попробуйте проявить первый шаг. На самом деле, мы все этого очень боимся. И опять же, как и в случае с улыбкой, у нас не принято делать первые шаги, не принято говорить привет, давай познакомимся. Но когда я поступала в вуз, у меня был такой коллектив, что все друг с другом знакомились, и я поняла, что нам действительно этого не хватает, нужно уметь, нужно учиться заводить новые знакомства, говорить привет первым, и таким образом протягивать руку и, возможно, это вам обеспечит классную дружбу в дальнейшем, возможно, просто хорошие отношения с людьми. Не надо заводить разговоры о погоде. Вы можете просто сказать, что вы нервничаете, опять же, поделиться своим переживанием, это неплохо, это вас сблизит, потому что общее переживание всегда сближает. А если вы открыто поделитесь, что да, я тоже переживаю, вы как бы, вы об этом поговорите, и всё, у вас налажен контакт, у вас уже есть первое знакомство. Поверьте мне, подходить к людям - это не страшно. Какими бы новыми не были другие ребята, на вас максимум посмотрят с завистью, просто потому что так не умеют. Потому что это действительно искусство - быть открытым миру и не бояться проявлять себя в первых встречах. Безусловно, тут не нужно уходить в крайности, лезть людям в душу, потому что это ваша первая знакомство, первая встреча, вы пока просто налаживаете какие-то первые контакты, поэтому сильно не открывайтесь, не транслируйте какие-то нереальные секреты из своей жизни. Просто будьте открыты, транслируйте улыбку, и в целом, уверенную в себе позицию. Потому что вы точно такой же ценный, такой же ценный член коллектива, вы ничем не хуже других. Все наравне сейчас, все точно такие же первокурсники, которые ничего не понимают, все потеряны. Поэтому в этом состоянии самое главное - стараться не зажиматься и идти на контакт. Поверьте мне, это точно сыграет вам на руку. Платьице, бюджетник, льготник, все на равне сейчас, все точно такие же первокурсники, которые ничего не понимают, все потеряны. Поэтому в этом состоянии самое главное - стараться не зажиматься и идти на контакт. Поверьте мне, это точно сыграет вам на руку.
