Nunca omitas esto después de tener sexo

Por qué deberías orinar después del sexo. A las mujeres a menudo se les aconseja orinar después del coito, especialmente si son propensas a infecciones del tracto urinario (ITU). He aquí por qué: El fricción y el movimiento durante el sexo pueden permitir que las bacterias de la piel circundante entren en la uretra. Debido a que la uretra femenina es relativamente corta, las bacterias pueden llegar a la vejiga más fácilmente y potencialmente causar una infección urinaria. Orinar después del sexo puede ayudar a eliminar algunas bacterias de la uretra. No hay una regla exacta de que deba ser en 15 minutos, pero ir al baño poco después del coito es un hábito útil. Mantenerse bien hidratado durante el día también puede apoyar la función urinaria normal. Al limpiarse, límpiese de adelante hacia atrás para ayudar a evitar que las bacterias se propaguen hacia la uretra. También puede evitar los productos perfumados y las duchas vaginales, que pueden causar irritación, cambie ropa húmeda o sudorosa. Después del ejercicio, use ropa cómoda y transpirable. Esos son hábitos simples que pueden ayudar a reducir el riesgo de molestias urinarias. Si experimenta ardor al orinar, micción frecuente, dolor pélvico, fiebre o sangre en la orina, hable con un profesional de la salud. Comparta esta información con las mujeres que te importan. A veces, un simple recordatorio puede marcar una gran diferencia.