Faça isso nos 7 dias após aplicar TIRZEPATIDA

Faça isso nos 7 dias após aplicar Tirzepatida. Faço isso na semana da aplicação da Tirzepatida. Vou te mostrar um erro que muita gente faz ao desperdiçar o melhor efeito da Tirzepatida. Muita gente acha que a Tirzepatida ela age igual todos os dias da semana. Isso não acontece. Entre 24 e 72 horas, ou seja, nos três primeiros dias da aplicação, o medicamento atinge um pico de ação. E é justamente aí que a fome diminui, o esvaziamento do estômago também fica ali mais lento, e a sensibilidade à insulina melhora. Aqui, quase você não aproveita. Se você usa essa janela para comer alimentos ultraprocessados, doces, calorias vazias, com baixa densidade nutricional, você está desperdiçando o momento em que seu metabolismo está mais favorável. Nesses primeiros dias, faça cada refeição valer a pena. Priorize proteínas de boa qualidade. Quando o medicamento começar a fazer efeito, o que você tem que fazer? Comer o mínimo possível, de modo que você consiga garantir o máximo de nutrientes possível. Por isso que é importante ter um profissional acompanhando o seu processo de emagrecimento, porque micronutriente vai faltar, tá? Mas você tem que ter o acompanhamento aqui, ó, crucial. Não fique forçando a comer. Proteína é maravilhoso, mas não force, não é à vontade. A caloria dela conta. Tenha um acompanhamento nutricional nessa fase, correto, para tudo dar certo, você perder o máximo que você puder. E depois, vai voltando, tá? Caloria, vai ajustando as calorias, comendo um pouquinho mais, emagrecendo ainda mais, mas essa fase inicial aqui para quem tá sentindo efeitos aqui é maravilhosa.