เทคนิคการวิ่งที่ผมอยากแนะนำตัวเองตอนเริ่ม

เทคนิคการวิ่งที่ผมอยากแนะนำตัวเอง ถ้าต้องเริ่มวิ่งใหม่ คือค่อยๆ เพิ่ม Mileage ต่ออาทิตย์ เพื่อที่ร่างกายเราจะได้ค่อยๆ ปรับตัวกับระยะทางที่มากขึ้น ทำให้พอวิ่งไปเรื่อยๆ จะฟิตขึ้นไปเรื่อยๆ แทนที่ผมจะพยายามให้วิ่งเร็วขึ้นเรื่อยๆ ผมจะโฟกัสมากกว่าที่ Volume มากขึ้นเรื่อยๆ นี่แหละครับรันเนอร์ตัวจริง ไม่ต้องแอค ปกติผมเป็นคนที่ชอบวิ่งกับเพื่อน แล้วก็วิ่ง Run Club ผมเอง เพราะเวลาวิ่งกับคนอื่น รู้สึกว่าเวลามันผ่านไปเร็ว และสิ่งที่ผมให้ความสำคัญกับตัวเองมากที่สุด คือเรื่องกลิ่นตัวระหว่างวิ่ง เพราะยิ่งเหงื่อออกเยอะ ก็ยิ่งมีสิทธิ์มีกลิ่นตัวมากขึ้น เคล็ดลับที่ผมใช้ก่อนออกไปวิ่งเลยคือ NIVEA MEN DEEP DARKWOOD ตัวนี้ เป็น Anti-perspirant ที่ช่วยบล็อคเหงื่อตั้งแต่ต้นตอเลยครับ ไม่ใช่แค่เอากลิ่นหอมมากลบกลิ่นเหงื่อ เขามี MaxxTech Black Charcoal ที่ช่วยบล็อคเหงื่อที่ต้นตอ ให้เหลือแต่กลิ่นหอมพรีเมียม แนวผู้ชายทันสมัย หอมติดทน ปกป้องนานถึง 72 ชั่วโมง วิ่งเสร็จเหงื่อออกหนักแค่ไหน กลิ่นหอมก็ยังอยู่ ไม่จางหรือเพี้ยน สำหรับผม ตัวนี้เป็นตัวช่วยที่ทำให้พร้อมทั้งเรื่องการวิ่ง แล้วก็เรื่องความมั่นใจเวลาต้องอยู่ใกล้คนอื่นด้วย นี่แหละครับ หอมจริงไม่ต้องแอค ใครที่ไปวิ่งกับเพื่อน ไปจอย Community เปลี่ยนความกังวลเรื่องเพ้นท์ เป็นความมั่นใจเรื่องกลิ่นตัวแทนได้เลยครับ เขามีให้เลือกถึง 3 กลิ่น กลิ่น Darkwood แนวเท่ๆ ทันสมัย กลิ่น Extreme จะเป็นกลิ่นแนวสดชื่นสดใส กลิ่น Espresso จะเป็นแนวนุ่มลึก มีทั้งแบบสเปรย์และโรลออนให้เลือก หาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป หรือกดที่ตะกร้าเหลืองด้านล่างเลยครับ