Loading video…
All breakouts
Locked — upgrade to Pro to open.Open on TikTokPro
No preview available · watch on TikTok below
~6.7Health
Post
Post by @kacpertrenuje
@kacpertrenuje
34.0K followers · usually 42.7K views a post
Views
273.2K
Likes
16.9K
Comments
128
Shares
11.0K
We’re still analyzing this post.
Original caption
PLANY: BIO✅ ZAPISZ, WYŚLIJ do ZIOMA i ZAPAMIĘTAJ: 🚨Nie bij konia przed treningiem, bo wyrzut prolaktyny spowoduje ospałość i mniejsze zaangażowanie w trening 🚨Pilnuj żeby nie nażreć się mocno tłustego żarcia, bo będzie ciążyło na żołądku i przeszkadzało w treningu 🚨Pilnuj żeby nie zjeść za dużo błonnika przed treningiem (i rzeczy które źle trawisz) żeby nie było niespodzianki w gaciach 🚨Nie idź odwodniony na trening, bo to znacząco wpływa negatywnie na performance 🚨Jeżeli głównym celem jest siłówka - cardio zostaw po treningu siłownia plan treningowy | kod rabatowy wkdzik | kod wkdzik | błędy na siłowni | posiłek przedtreningowy | co jeść przed treningiem #wkdzik #siłownia #GymTok #kodwkdzik #trening
More from @kacpertrenuje
More breakout videos from this creator.
![SUPLE z @wkdzik.pl z kodem „kacpertrenuje” taniej 🚨 [współpraca] Najlepszy kod](https://p16-common-sign.tiktokcdn-eu.com/tos-useast2a-p-0037-euttp/oU6iksHjIi8CzgSA8RNBfBxIjwAiDSNor201Ig~tplv-tiktokx-dmt-logoccm:300:400:tos-useast2a-i-0068-euttp/og82pvylwyYAiRCArEgAaBiEpMAI0L5BisUtG.jpeg?dr=9231&refresh_token=54eec5a7&x-expires=1791424800&x-signature=1W8ojVtEJcDXGSrd%2FIUmhEiEF%2FI%3D&t=bacd0480&ps=933b5bde&shp=d05b14bd&shcp=1d1a97fc&idc=useast2b&sc=cover&item=7679114746838142241&biz_tag=tt_video&s=PUBLISH)
![@WKDZIK „kacpertrenuje” -5%🐗[wspolpraca] oznaczaj tego zioma🔥 Kod rabatowy „ka](https://p16-common-sign.tiktokcdn-eu.com/tos-useast2a-p-0037-euttp/oABxYEfIMH7Z4K4wAQ8ZA8AAeXf1ApNRhPfG5x~tplv-tiktokx-dmt-logoccm:300:400:tos-useast2a-i-0068-euttp/oMFwAwt4RFDABI8AIUED5zfQQAyfgMliGMje2j.jpeg?dr=9231&refresh_token=25b0d2bb&x-expires=1791057600&x-signature=z8D3qAnf%2FcVhwpBsEGFP7mfwQ0U%3D&t=bacd0480&ps=933b5bde&shp=d05b14bd&shcp=1d1a97fc&idc=useast2b&biz_tag=tt_video&s=PUBLISH&sc=cover&item=7670159703673982240)
![WKDZIK kod „kacpertrenuje” -5%🚨 [wspolpraca] zapisz i czytaj opis⬇️ ▪️ Siłownia](https://p16-common-sign.tiktokcdn-eu.com/tos-useast2a-p-0037-euttp/o4qMET7JlBAJzFAaAfi1BI1ACCxorBEVI2vmvi~tplv-tiktokx-dmt-logoccm:300:400:tos-useast2a-i-0068-euttp/oYEd0KEQmwAi5iezCWRo8rfBAZBlDCAIAAJq2v.jpeg?dr=10398&refresh_token=42dbc719&x-expires=1791424800&x-signature=U2%2FeFUoKJDT4HpoRrylk6zWBHsA%3D&t=4d5b0474&ps=13740610&shp=d05b14bd&shcp=34ff8df6&idc=useast2b&s=PUBLISH)
