Post by @michelleflechass

Misma máquina. 4 posiciones. 4 estímulos diferentes para tus glúteos 🍑 La mayoría la hace siempre igual… y ahí está el error. Con solo cambiar la posición puedes cambiar el énfasis del ejercicio y sentir cómo trabajan tus glúteos de forma diferente. No necesitas más máquinas. Solo aprender a sacarle más provecho a la que ya usas. ¿Cuál vas a probar primero? 👇 Wearing @gymsharkwomen ♥️ #glutesworkout #glutegains #fyp #viral #foryoupage