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Hook
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Estos 5 ejercicios van a trabajar tu abdomen completo. Si logras hacer 20 repeticiones de este ejercicio, vas a sentir todo tu core. Si logras hacer así 20 repeticiones, tus oblicuos van a arder y vas a fortalecer muchísimo los laterales de tu abdomen. Si logras hacer 20 repeticiones, la parte inferior de tu abdomen se va a poner tan fuerte que vas a empezar a notar la diferencia. Si repeticiones, la parte superior de tu abdomen va a trabajar tanto que vas a entender que este ejercicio no puede faltar en tu rutina y si logras hacer veinte repeticiones así, vas a terminar de trabajar tus laterales y completar una rutina brutal. Comenta "CORE" y te envío mi guía gratis por DM.