Loading video…
Hook
More breakout videos from this creator.
Healthy low sodium Suki Roll ทำซูกกี้โรลโลโซเดียมกันค่ะ ช่วงนี้กินเค็มบ่อยเลยอยากลดเค็มบ้าง บอกเลยว่านอกจากเมนูนี้จะโลโซเดียมแล้ว ยังเต็มไปด้วยไฟเบอร์แล้วก็โปรตีน จากการนำผักกาดไปลวกนะคะ แล้วก็นำมาน็อกน้ำเย็น จะทำให้ตัวผักนิ่มและสามารถห่อไส้ของเราได้ค่ะ ไส้ก็จะใส่หมูวุ้นเส้น แล้วก็แครอท โลโซเดียมก็ใส่เกลือไปป้ายๆ ถ้าเกิดใครอยากปรุงแบบปกติก็ใส่ซีอิ๊ว น้ำมันหอย น้ำตาลได้เลย เนื่องจากว่าเราอยากลดเค็มจริงๆ เราก็เลยไม่ปรุงรสอะไรเลย เน้นตรงที่น้ำจิ้มซูกกี้ มาทำเป็นรูปกลมๆ แบบนี้ก็ได้ค่ะ หรือว่าจะไม่แร็ปก็ได้ หลังจากนั้นก็ไปนึ่ง 20 นาทีนะคะ จนสุก แค่นี้เราก็จะได้ซูกกี้โรลอร่อยๆ บอกเลยว่าใครตามหาเมนู healthy อยู่ อันนี้เป็นหนึ่งในทางเลือกได้เลย เพราะความอร่อยยังเท่าเดิม