JEDNOPORCJOWE DESERKI

Jednoporcjowe deserki inspirowane batonikiem Choco Fresh 🤎 ❗️ Wszystkie składniki podane są na 2 porcje jak na filmie. Naczynia mają po ok. 450 ml pojemności. ❗️ Jedna porcja to ok: 525 kcal | B: 39,5 | T: 24,2 | W: 35,3 (wliczając batonik) ❗️ Stosując zamienniki zmieni się kaloryczność i makro. Składniki na 2 porcje: 🤎 4 herbatniki (ok. 20 g) 🤎 200 g serka śmietankowego, u mnie Philadelphia Protein (zamiennie może być inny serek śmietankowy np. Łaciaty, Twój Smak, Delikate) 🤎 150 g skyru waniliowego (zamiennie serka homogenizowanego) 🤎 10 g żelatyny 🤎 1 łyżka erytrytolu (zamiennie cukru lub innego słodzika; ilość i rodzaj wg uznania) 🤎 200 g orzechowego puddingu proteinowego (np. z Lidla) 🤎 30 g masła orzechowego 🤎 30 g mlecznej czekolady 🤎 5 g bezzapachowego oleju kokosowego (zamiennie innego neutralnego w smaku i zapachu tłuszczu) 🤎 1 batonik Choco Fresh 20 g (Lidl) ➡️ Żelatynę i erytrytol rozpuścić razem w max. 150 ml gorącej wody. Odstawić do przestudzenia. ➡️ Na dno pojemników dodać herbatniki (można je lekko zamoczyć od spodu w wodzie i lekko docisnąć do dna pojemnika, aby się przykleiły i nie wypłynęły na wierzch). ➡️ Pudding orzechowy i masło orzechowe wymieszać. Dodać na herbatniki. ➡️ Serek śmietankowy, skyr i żelatynę wymieszać na gładką masę. ➡️ Masę serową wylać na warstwę z puddingu. Wstawić do lodówki na min. 3 h do stężenia. ➡️ Czekoladę i olej kokosowy roztopić razem w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. ➡️ Czekoladę równomiernie rozprowadzić na wierzchu deseru. Ponownie wstawić do lodówki na ok. 1 h, aby czekolada zastygła. ➡️ Przed podaniem dodać na wierzch po pół batonika. #kinderchocofresh #sernik #cheesecake #deser #dessert odchudzanie weightloss serniknazimno ciastobezpieczenia nobakeddessert highprotein wysokobiałkowy kinder kinderchocolate cheesecake monoporcje